什么是蓝光？

我们在日常生活中看到的白光不仅仅是单一波长，而是由可见光（如红色、黄色和蓝色）组成的相对连续的光谱，如上面的颜色光谱所示。因此，我们所谓的蓝光实际上是可见光谱的一部分，波长约为400nm，比红光和绿光的波长短。

根据光子能量公式E=hv=hc/λ，其中h是普朗克常数，c是光速，λ是波长。结果表明，波长与光子能量成反比，即波长越长，能量越低；相反，波长越短，能量越高。

蓝色发光二极管

2014年，蓝色发光二极管的发明者获得了诺贝尔物理学奖，实现了我们通常称之为蓝色LED的大规模生产。结合以前发明的红色和绿色LED，LED可以真正发出白光。然而，混合各种LED的成本相对较高。目前，蓝色LED主要用于连接黄色荧光粉，以混合发射的光形成白光。

因此，如果您需要使用更多“明亮”的白光，您只需增加蓝光的强度即可实现（“明亮”在这里主要指色温的增加）。现在，越来越多的产品，如手机和电视，开始使用LED技术，许多人不得不担心当前的光源是否使用更高的蓝光强度，以更“明亮”，以及是否会伤害眼睛。

常见光源的光谱

让我们从光谱图的定量分析开始。根据先前的结论，光的波长越短，能量越高。可以得出结论，在可见光中，波长较短的蓝光应该具有最高的能量。如果蓝光成分较高，可能会损坏眼睛。下面我们列出几种常见光源的光谱图来说明。

上图为6000K LED光谱。因为它是一种蓝色材料，蓝光的相对光谱非常高。如果你看一看整体照明，它偏向于凉爽的白色温度，这将使人们感到精神焕发和专注。它通常适用于需要大量出血和精细手术的手术，以便医生能够轻松区分血管和组织的水平。日常生活中的学习和工作环境通常使用这种色温。

这张图片是一张3000K暖白色LED光谱图，比6000K光谱图的蓝色要小得多。由于黄色外围光谱的增加，整体光线将呈现黄色和红色，使人们更容易放松。一般来说，出血较少且操作相对简单的手术将使用这种色温来减轻医生的疲劳。在日常生活中，卧室、客厅和其他需要营造舒适氛围的环境中很常见。

同时，我们必须观察太阳的光谱。虽然光谱相对连续，但蓝光的比例也很高。除了蓝光，阳光中还有许多看不见的光。例如，影响最大的是紫外线，它的波长比蓝光短，肉眼看不见。

最后，看看常见的卤素灯，蓝光的比例非常小。但是从光谱上，我们也可以发现卤素灯的光源中有紫外线。这是因为卤素灯的光电转换效率低，并且在使用过程中灯丝温度非常高，从而产生少量紫外线。由于光电转换率低，一般卤素灯的功耗非常高。欧盟还决定在2018年左右逐步淘汰卤素灯。